SchwarzkuemmelSchwarzkümmelöl (Nigella sativa) ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das in jeden Haushalt gehört. Speziell in Ägypten werden die vielseitigen Heilwirkungen des Schwarzkümmelöls schon seit Jahrhunderten geschätzt. Bei uns in Europa galt dieses sogenannte Wundermittel lange als Geheimtipp, wird aber zunehmend bekannter und sogar mittlerweile von vielen Ärzten empfohlen.

 

  • Schwarzkümmelöl sollte kurmäßig (mindestens 3‐4 Monate) täglich eingenommen werden.
  • Es stärkt das Immunsystem und aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte.
  • Somit beugen Sie Krankheiten vor und mindern die Ansteckungsgefahr.
  • Die Funktion aller Organe wird angeregt und die Verdauung und Entschlackung des Körpers wird gefördert.
  • Schwarzkümmelöl wirkt vorbeugend bei Allergien wie z.B. Heuschnupfen.
  • Schwarzkümmelöl unterstützt jede Entschlackungskur.
  • Schwarzkümmelöl sollte möglichst früh in den Speiseplan eingebaut werden, damit Krankheiten und Übergewicht erst gar nicht entstehen.
  • Die regelmäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl fördert die Entgiftung des Körpers und wirkt anregend auf alle Organe.

Es sind keine negativen Nebenwirkungen bekannt und Schwarzkümmelöl kann auch bei Kleinkindern verwendet werden. Ein natürliches Stärkungsmittel, das aufbauend und energiespendend wirkt und die Gesundheit fördert.

Schwarzkümmelöl – Vinaigrette
  • 1 EL Essig oder Zitronensaft,
  • 1 TL Senf (z.B. Honig-Senf),
  • 2 EL kaltgepresstes Olivenöl,
  • 1 TL Schwarzkümmelöl, Salz und Pfeffer.

Alle Zutaten miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Bedarf etwas frischen Koriander oder Minze beigeben.

Tipp: Passt hervorragend zu frischem Frühlingssalat (Löwenzahn, junge Brennessel, Sauerampfer, Brunnenkresse, Gänseblümchen etc.) oder zu lauwarmem Gemüsesalat, Spargel etc.

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